陈好岂止容貌万人迷。她的身材被人羡慕死，她的美体秘诀自然会被她的追星族奉为“仙药”。陈好健身的秘诀在于适合自己的运动。下面就来看万人迷的身材是如何炼成的。

万人迷陈好

　　第一，陈好健身不单纯是身体运动，还有“保持开朗乐观的心情，时时刻刻对自己充满自信”的精神运动。这点似乎很重要，启示人们，仅有单纯的躯体运动而无良好的精神状态，也是达不到目的的。

　　第二，简单的模仿，即使原版拷贝，能吃双倍的苦，也不一定能变成张好、李好……因为人的体型很大一部分还要受遗传基因的制约，对不满意的身材改良一下是有可能的，但从根本上脱胎换骨是有难度的。

　　只要一有时间，陈好就会做舒展运动。在做舒展运动前，陈好会把最想要减肥的部位用保鲜膜多缠几层，这样等运动完这里的汗水流得最多，但不要缠得太紧，以免血液不流通。