娱乐圈的明星们的日常任务都有一个是相同的，那就是保持身材。因而，明星们的减肥方法都成了自己的独门秘决。作为普罗大众的我们，看到美美的明星在传授自己的瘦身心得时免不了充满跃跃欲试的心情。那么，你真的适合她们的秘方吗？小编觉得，在跟随某明星的减肥秘诀时，首先得看看自己跟这位明星的肥胖基因是否相同：

    判断你的肥胖基因

　　水肿型：在身上肉比较集中的地方，用大拇指压下去，压完后有白白的一块印子，很久才散掉。

　　肌肉型：虽然捏起来赘肉不多，但肌肉上附着很多脂肪。腿肚上有赘肉，肤色较黑，肌肉结实。

　　松弛型：整体看上去不算肥胖，但是会觉得身体发胀，好像气球。蝴蝶袖、大象腿明显。

　　脂肪型：用手指捏自己最肥胖的地方，可以整块捏起。当肌肉收紧时，依然可以看到明显的皮下脂肪在游离，软软的。通常我们说的虚胖就是这样了。