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保养奇招令你靓丽更年轻
2007-11-22 09:13:42  21CN社区 【 浏览字号:
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·巴姆神山下男女共浴 ·历史上最昂贵的六大艳遇


 


  1、坚持锻炼

  美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。

  2、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子)

  导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病,比如骨关节炎和心血管疾病。损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质。每日服用抗氧化剂来保护自己。

(编辑:女人时尚中心采编组①)
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