喝水很挑剔 睡到自然醒

　　当记者请袁立透露自己保养苗条身材的秘方时，袁立在电话那头呵呵一笑说：“你听听我的工作时间表，就知道我们还怎么能胖得起来？每天早上5点半起床化妆，7点半开始拍戏。上午吃点鸡蛋、牛奶；到了中午就吃盒饭，盒饭难吃，就吃一碗青菜，青菜没味道，就拿辣椒酱拌拌；晚上饿了也不吃。当然我会吃很多维生素，因为工作这么累，吃得这么少，要不就没营养了。”

　　袁立说她唯一挑剔的，就是喝水，一定要喝她认可水源地的水：“喝进身体的水十分重要，喝下好水，才能心情愉悦。

　　袁立还透露说，她从小就喜欢吃猪皮，她觉得是里面的胶原蛋白，为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她建议大家要尽量少吃动物的内脏，即使有自己的饮食爱好，也要为拥有“丝绸肌肤”忌口。

　　不工作的时候，袁立就能安心当“睡美人”了，“睡到自然醒，比什么护肤品都好。不工作的时候我就去健身房，每周至少两次要出汗出透了，这样毛孔里的脏东西就全部排出来了。”