亲爱的妈妈：

　　您好！

    年轮在增长，岁月在流失。妈妈，您可觉察到皱纹悄悄地爬上了您的额头？您可发现您的双鬓多了几缕白发？是啊！风华正茂的月岁即将或已经离您而去，而您却还在默默地奉献着--为您的事业，为您的家庭，为您的子女，为您的丈夫。您的智慧将您的事业推向了顶峰，您的双肩撑起了照顾家庭的重任，您的双手托起了儿女和丈夫，作为一个母亲您已经付出了许多，许多。而今，已为中老年的您，应该停下您急匆匆地脚步观赏一下大自然的风景，尽情地呼吸一下新鲜空气，清理一下思绪，思考一下将来，该关心一下自己了。知道吗？我国的期望寿命为73岁，您将还有1/3的生命历程，而这1/3的生命历程中，由于体内性激素的缺乏导致的生理与心理的变化，而使您的身体和生活发生很大变化，尤其到了老年期时老年病的出现生活会更加艰难。更年期的身体健康关系着老年期的健康，因而，要提高老年期的生活质量，必须从更年期开始。由于老龄化社会的形成，更老年人的健康将成为一个社会问题。近几年来，更老年妇女的健康问题得到了专家们的关注。从国外引进先进技术，结合我国实际情况，研究出一系列适合我国国情的预防保健方法，使得广大更老年妇女的健康有了保证，生活质量得到提高。可见，您虽已是夕阳之龄，虽有诸多身体和心理的不适应，只要早日好好地保健自己，仍可焕发您的“第二之春”！

    关心您的健康，从现在开始吧！

    让我们共同为了美好的明天而奋斗！！                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　

                            广东省妇幼保健院   田丰莲医师

                             　2006年夏天      于广州