跳过导航,朗读正文21CN首页

新闻 | 财经 | 汽车 | 房产 | 体育 | 娱乐 | 数码 | 生活 | 女人 | 游戏 | 旅游 | 社区 | 邮件 | VGO | 播客 | 影院

  当前位置:21CN女人帮 > 21CN女人帮 > 呵护 > 正文  
 
孕期吃巧克力对胎儿影响
2008-06-20 15:24:41  39健康女性频道 【 浏览字号: 点击发表评论
标签: 怀孕 饮食健康 胎儿发育 不孕不育 养生

    芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。

    赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

  报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。

  芬兰科学家也承认,他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为,是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

  那么,孕期妇女多吃什么食物好?

  怀孕的妇女与一般妇女不同,她的身体代谢发生了显着的变化。胎儿所需要的一切营养素,皆由母体供给。所以,此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关,而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良,就可能使胎儿半途夭折,或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质,以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育;供给充足的钙、磷以及维生素D,以保证婴儿牙齿发育良好;还需要补充碘、铁和维生素A、C、B,以防甲状腺肿大和妊娠性贫血,也有助于胎儿的生长发育。孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。

  1、怀孕初期(前3个月)

  此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物,以防酸中毒。

  2、怀孕中期(4-7个月)

  此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。

  3、怀孕末期(最后2个月)

  胎儿生长更快,且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故孕妇膳食中必须富含各种营养素,保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多样化,以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮食,供给充足的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

 

(编辑:女人时尚中心采编组②)
下一篇:孕妇锻炼注意分轻重缓急
热门电影排行
夺帅
3K时代
极速飚风
瞬间激情 | 火车与玫瑰 | 马樱丹 | 超时空战士
| 黑帮太保 | 外星帝国 | 天国车站 | 明明
 点播更多    

热门剧集排行
夜郎王
廖家
给我一片蓝天
心不再遥远 | 东方母亲 | 广州教父
天使在线 | 鸦片战争演义 | 天下有情之甜蜜蜜
 点播更多    
 
 
资讯推介

女人重要的日子

美容装扮宝典
·OL时尚打扮参考秘籍
·夏日MM搭配法则
·秀秀自己的败家成果
·明星达人心得分享
·防晒美白 技巧不能少
·奥运年完全结婚手册
·看视频学妆容搭配
·更多生活实用资讯
精彩视频

兰董曾遭众人潜规则
兰董曾遭众人潜规则

情侣亲热惨遭割喉抢劫
情侣亲热惨遭割喉
·网上最全的北京欢迎你
·情侣为抢坐竟然打老人
·实拍脑残80后面试
·蔡依林中招变烂面妖怪
好文推荐
·[言情]一代皇后
·[畅销]组织部长
·[仙侠]冰山精灵
·[奇幻]近战法师
·[都市]黑客江湖
·[历史]家园
·[玄幻]凤凰面具
·[军事]士兵归队
·[都市]福艳天下
·[历史]大隋武帝
社区推荐
我混进一次美国艳星聚会!爽YY!
我混进一次美国艳星聚会!
90后性行为呈低龄化 12岁尝“禁果“
90后12岁尝“禁果“
·中国最牛山寨机登场
·08最放荡的网友聚会
·美女学生大胆自拍惹争议
·现代色狼这样非礼小女生
·彪悍女鸟巢专泡老外
·MM穿这样在银行办业务
·女扮男装的帅气美女们
·爱摄影的美女楠楠
宽频影院
苹果的滋味
苹果的滋味
六壮士
六壮士
夜郎王
夜郎王
公司简介  |  广告服务  |  网站导航  |  合作伙伴  |  诚征代理  |  联系我们