OL最理想的七大减肥法 2007-04-20 13:09:14　 21CN社区 【 浏览字号： 大 中 小 】 点击发表评论 标签： [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [下一页]  　　1.注意走路的姿势 　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。 (编辑：女人时尚中心采编组②) [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [下一页]  下一篇:教你吃肉也能轻松减肥 飞跃情海 | 雷霆悍匪 | 绝不放过你 | 杀人曲 | 法本无情 | 左轮右你 | 警局奇案 | 我最棒  点播更多     铁血莲花 | 王保长歪传 | 天使在线 | 红色档案 凭什么爱你 | 欢乐家庭 | 大姐 | 冲出绝境  点播更多

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