年龄相仿的结合方式是生活中最为普遍的，一般均有十多年的“性黄金”期，到双双步入不惑之年后，性和谐多多少少都会打上些折扣，婚姻的动荡也最容易由此而生。

　　因此一个30岁的男性与一位40岁的女性的结合，理论上讲应该是最理想的，因为此时双方都处于生理与心理两方面的成熟季节。不仅情感上容易理解沟通，生活中相得益彰，而且在性爱过程中更臻完美——一方如同涨满力量的征帆，一方则是能持定乾坤的长篙，在狂风巨浪中感受幸福之极致。

　　性科学之于健康的重要意义已经被越来越多的人所熟识。不久前英国一个权威机构的研究表明，每周有着2～3次稳定性生活的中老年夫妻比每周不足一次的同龄者要年轻10～20岁。这说明和谐的性爱能够充分调动起机体神经、内分泌功能，激活和培植免疫系统，有效抵御了疾病和衰老的双重入侵。

　　对女性而言，持续美满的性生活能使卵巢功能的衰退大大延迟，性激素水平始终保持平衡，肌肤的弹性和葆水性处于最佳状态，由此不难理解一个年届四十的女性看上去与她十年前的风韵毫无二致的原因，这绝非简单的经济条件好、营养充足，抑或是整天美容的缘故，其身后一定有一个体贴入微的“新好男人”。

　　给“姐弟恋”五点提醒：

　　1.使丈夫随着婚姻的发展，进一步加深对自己的心理依赖，使他觉得与年轻于自己的女性相处时，会觉得很累，不如与妻子相处来得温馨，靠得住，可以完全放松自己。

　　2.善于保护自己的丈夫，给他一个较好的外在环境，让他不会被其他女性追逐。

　　3.清楚地表达自己的需要。随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情。

　　4.如果你自己就有观念上的问题，那么“反省”一下：他为什么要把你看得比他要紧，你为什么值得他看重。如果连你自己都没有办法平等对待自己，如何能期待丈夫平等对待你？

　　5.保持心境平和。试着多看看喜剧片、闲时还要看看古典书籍、听听古典音乐，多散步，保持足够的睡眠时间。

　　如果有人问我一个人一生最黄金的时段在哪里，我会告诉他，从幸福的角度而言：男人30，女人40.