生活中七个腹部减肥妙招 2008-07-30 00:07:42　 瑞丽女性网 【 浏览字号： 大 中 小 】 点击发表评论 标签： 减肥 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [下一页]  减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退…… 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。 (编辑：女人时尚中心采编组③) [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [下一页]  下一篇:警惕吃花生的两大注意 决一死战 | 网络迷情 | 别碰寡妇 | 杀人曲 | 法本无情 | 左轮右你 | 警局奇案 | 我最棒  点播更多     黄河浪 | 王保长歪传 | 天使在线 | 红色档案 肥姐挂帅 | 欢乐家庭 | 大姐 | 冲出绝境  点播更多

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